El Tai Chi Chuan y la salud

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$30

En el presente curso de Tai Chi Chuan, nivel básico, se instruirá al participante practicante en el arte y sistema de la meditación en movimiento, para potenciar la vida y mejorar la salud. Se hace énfasis no solo en el esquema corporal del Tai chi Chuan (los 24 patrones) sino en la visualización de la energía interna, que coordina las formas en movimiento con la respiración y la meditación. Se trata de una práctica que difícilmente lesiona porque se basa en principios que favorecen los movimientos sin forzar el cuerpo.