Hoy más que nunca cobra importancia vivir en el presente, aceptar el aquí y el ahora y aprender a cuidar nuestro diálogo interno para mantenernos conectados de forma positiva con nuestras emociones.
Entrenarte en meditación es una forma eficaz y sencilla de lidiar con los síntomas de ansiedad y de depresión. La evidencia científica y practica ha demostrado que meditar tiene enormes beneficios para la salud física y emocional.
Este taller es una iniciación en el mundo de la meditación, consiste en un programa, comprobado, aplicado en casi dos mil personas, de siete días en los que tendrás disponibles meditaciones guiadas basadas en técnicas de mindfulness como herramienta fundamental para controlar las emociones y reducir el estrés.
Este taller estará conducido por la psicóloga clínica, Dayin Santamaria, especialista en Mindfulness y tendrá la participación de la psiquiatra Dra. Patrícia Galíndez.
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Course Contents
Patricia Galindez & Dayin Santamaria
Psiquiatra y Psicologa
Patricia, Psiquiatra, Psicoterapeuta individual, de familia y de pareja.
Colegiada en el Colegio de Médicos del Estado Zulia (COMEZU 17.637)
y en el Ministerio del Poder Popular de la Salud (MPPS. 65.960). Terapeuta
de Parejas y Familias avalada por “The Center for Couples and Family
Development”. Florida, USA. Diplomada en Neuropsicología y
Rehabilitación Clínica y Aplicada.
Dayin, Psicóloga Clínico, con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Diplomada en
Terapia Integral de Pareja y Sexuliadad Clinica y Especializada en Trastornos del
Estado de ánimo. Colegiada en Colombia por el Colegio de Psicólogos de Colombia
(Colpsic No. 159075) y registrada en la Federación Venezolana de Psicólogos. en
Venezuela (FVP No. 5238).